ニキビ編
ニキビっていやですよね。１個出来ただけでどこにも出たくなーい。そんな悩みのニキビを治すには身の周りを清潔に保つことがとても重要。わかっていてもお掃除ベタにはなにから始めればいいのかわかんない。そこでニキビ対策に効果的なお掃除方法をまとめてみました。
ニキビ対策のポイントは一日の大半を過ごす寝室をまずメインに考えること。ニキビ対策にトイレ掃除を頑張ってもほとんど効果は出ません。
まずはピンポイント対策を。
１） 寝室のホコリを掃除機できっちり吸い取る。
２） 布団・枕カバーを、週に１度は取り替える。
３） 布団まくらを頻繁にほす。
４） 布団のホコリを掃除機で吸い取る。
※掃除を行なった後はホコリが手や顔についているのでしっかりあらう事。
※掃除途中よごれた手で顔にさわらない事
以上これが必要最低限かなと思う事を書いてみました。わたしもニキビがひどくなった時、注意してやりましたが結構効果がありました。ちなみにダニ対策にも効果があるので、アレルギーーなんかにもいいみたいです。
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